アロマヨガ体験談

生徒様より アロマヨガレッスン体験談


思わぬところで私は腰と足筋肉を痛め入院していました。

退院してからも何とか痛みを低減しようと、整骨院や水泳と一緒にふとやり始めたのが先生のヨガレッスンです。

人と比べなくていい。無理せず自分のリラックスできるポーズをすればいい。先生の言葉は新鮮でした。

ピラティスやバレエと違って大きな負担もなく、豊かなアロマオイルの香りに包まれ心も体も心地よい時間。

腰や肩の調子はいつの間にか良くなってきていました。

整骨院や水泳に行く事は殆どなくなった今も、ヨガだけは続けています。

ぜひ皆さんも体感してみてください!

(A.U様より)

アロマとヨガ、両方とも好きで6月から通い始めました。

1か月で3キロ減、4か月たち5キロ減。あまりの効果に驚いています。

脂肪燃焼効果があるアロマオイルを塗るのもヨガも習慣になりました。

代謝が良くなったのか冷え症もなくなり、ゆっくりですが、体重の減少も続いてます。

良い香りを感じながらのヨガ、クセになります!

運動不足の方、リフレッシュしたい方、ぜひおススメいたします。

(K.M様より)